Få inspiration til et tilfredsstillende sexliv. Hverdagen dræner ofte det erotiske samliv, og derfor har hver 4. person i et længere forhold ikke sex. Så arbejd sammen om at bevare det sensuelle i jeres forhold. Tal om dine fantasier, for hver tredje drømmer om at få deres erotiske ønsker udført i praksis. Tag jer tid til at være tæt på og afprøv nye ting på en legende måde. Sammenhold og nærhed er grundlaget for et lykkeligt forhold.

Top 4 legetøj til to ... eller tre ... eller ...

Kvindens lystpunkter og hvor du kan finde dem...

A-punkt… mellem G-punkt og livmoderhals
G-punkt… ca. 5 cm inde i skeden
K-punkt… Klitoris
U-punkt … ved urinrørsudgangen
Anus… hver 5. person har regelmæssigt analsex

Erotiske lege, der giver variation

Nye former for leg bringer erotisk spænding og sjov ind i hverdagen, fordi de sikrer at du opfatter din sensualitet stærkere, som vækker lysten til mere.

Parlegetøj til begyndere

Parlegetøj til avancerede brugere

Kysse ja - sex NEJ!

Tilbage til starten, med kramning, fumle og heavy petting. Men sex er udelukket på forhånd. Dette tager presset og du kan fuldt ud nyde nærheden og den sensuelle spænding.

Onaner foran hinanden

Det er kun tilladt at se til, men at røre ved hinanden er forbudt. Du vil se din partner med helt andre øjne og lære hvordan din partner bringer sig selv til klimaks.

Bare ha' det sjovt…

Grin, kildring, kramning ... At fortælle hinanden sjove historier eller bare ligge ved siden af ​​hinanden hæver spændingen og giver ny nærhed.

Top kategorier til par

Tilbehør - udstyr til at nå højdepunktet

Bækkenbundstræning forbedrer parsex

Dette temaunivers kunne også interessere dig...

Hvad kan jeg gøre, hvis jeg slet ikke har lyst til sex?

Hos kvinder kan det skyldes en hormonel årsag, f.eks. bivirkninger af p-piller. Også for mænd er en lægeundersøgelse den første mulighed for at komme til bunds i dette problem. Hvis der er OK, kan stress være en årsag. Det er vigtigt at tage dig tid til dig selv og udforske din krop med alle dens hotspots. En erotisk film eller noget spændende at læse kan også vække lidenskab og sexlyst.

Jeg har aldrig lyst til penetration. Hjælp! Hvad skal jeg gøre?

Har du ingen lyst, fordi samleje giver dig smerter? Så skulle du måske prøve en glidecreme med hyaluron og panthenol. Hvis din partners penis er for stor, kan du måske prøve forskellige stillinger, der når andre områder af din vagina eller ikke trænger då dybdt ind . Hvis du har analsex, kan det hjælpe, hvis du strækker din åbning i et stykke tid eller bruge en særlig glidecreme med panthenol. Hvis du ikke har problemer, kan du prøve en penisring eller et andet sexlegetøj til par, der giver dig variation i penetrationen, mens du stimulerer andre hotspots, såsom klitoris eller penis.

Min kone/mand har ikke lyst til at have sex. Hvad kan jeg gøre?

Tal med din kone eller mand. Er der særlige grunde, som i kan overvinde sammen? Nogle gange er det bare nok at tage sig tid sammen til at genopdage jeres intimitet. Planlæg en hyggelig date, og fokuser på hinanden. Afslapning er også et vigtigt aspekt. Hvis din kone eller mand måske er stresset i hverdagen, skal du bare måske bare understøtte hende eller ham lidt, uden at du bliver bedt om det. Det virker måske ikke som meget, men det bidrager i høj grad til afsplapning og nydelse. Alternativt kan du også tilbyde at overtage de fysiske aspekter under samleje. Forspillet bør dog ikke mangle.

Siden jeg har fået barn, har jeg ikke længere lyst til sex eller onani. Hvad kan jeg gøre?

Tillykke, din krop har ydet noget utroligt! Du har skabt et nyt liv, og det er derfor ensbetydende med en masse stress for din krop. I stedet for at fordømme din krop nu bør du give den nok tid til at regenerere sig selv. Hvis du vil hjælpe den lidt, så gør noget for dig selv. Læs en erotisk bog eller se en god film, der kan få dig til at tænke på noget andet. Blide berøringer og sensuel massage fra din kæreste og en masse tålmodighed kan også hjælpe.

Hvad kan man gøre ved seksuel lystløshed?

Gå til bunds i din lystløshed. Hvad udløser den egentlig? Næste gang du går til lægen, kan du få taget en blodprøve og bliver undersøgt. Har i været sammen i lang tid, og er samlejen altid den samme? Så prøv noget nyt sexlegetøj eller nogle bløde BDSM-lege. Hvis en af jer føler smerte under sex, bør i prøve en glidecreme med hyaluron eller panthenol.

Hvordan kan jeg få min kæreste til at have sex med mig igen?

Søg en dialog og prøv at finde en fælles løsning. Er der grunde til, at han eller hun ikke længere har lyst til sex? Måske er der et ønske om, at du henvender dig til ham eller hende, og at initiativet ikke altid tages af den samme person. Hvis han eller hun er stresset, bør i finde en fælles måde at slappe af på.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ønsker mere end min partner?

Tal med din partner og find sammen ud af, hvad problemet kan være. Måske får din partner ikke nok opmærksomhed fra dig generelt. Hvis du kun giver opmærksomhed, når du føler lyst, bør du udvide dette til lange kram og afslappende berøringer. Det sænker presset og øger lysten. Hvis din partner påtager sig mange flere huslige opgaver, kan du også påtage dig små opgaver. Det øger ønsker om mere tid sammen.

Vi ser hinanden kun hver anden uge. Hvordan kan vi opretholde lidenskaben?

Alene afstanden gør det meget nemmere at opretholde lidenskab og lyst. Prøv sexting, telefonsex eller en sexet videochat. Sexlegetøj, som du kan styres via en app, er også meget spændende. Det gør endda sex på afstand mere intenst. Bare det at tale om, hvad i har lyst til at gøre næste gang i ses, kan være meget lystskabende.

Siden jeg blev gravid, har min kæreste næsten ikke lyst til sex mere, men jeg savner det.

Afklar nærmere, hvorfor han har problemer. Gør det klart for ham, at han ikke kan skade barnet med sin penetration. Faktisk er det godt for dig og barnet at være seksuelt aktiv. Hvis han stadig er bekymret, kan du prøve doggy stillingen eller blid massage uden penetrering.

Vi har ikke længere lyst på hinanden under sex, hvad kan jeg gøre?

Hvis lysten pludselig aftager under sex, er der flere muligheder. Hvis en mands erektion falder fra midt under samleje, kan det også skyldes kost og alder. Derfor er lægelig rådgivning vigtig i første omgang. Men det kan også være noget man sætter sig i hovedet. Hvis det sker én gang, kan det påvirke de næste gange, fordi stressen ikke bare forsvinder. En penisring er så nyttig, fordi den såkaldte blodstopningseffekt giver en stærk og lang erektion. Hvis vagina pludselig ikke længere har lyst, kan det skyldes overstimulering. Det kan f.eks. ske, hvis stimuleringen er for hård. Så er det tid til at skifte ned i gear og måske bruge mere glidecreme. Men det kan også være, at en bestemt berøring er irriterende, og at hun bliver distraheret af den, og lysten aftager. Frem for alt skal du søge at få en samtale og få afklaret, hvad der præcist er årsag til dette.

Min partner og jeg har ikke meget sex. Han kender ikke til forspil længere, hvordan kan jeg ændre det?

Var lydstyrke en vigtig del af jeres sexlyst? Så skal i måske finde et sted, hvor i kan dyrke sex højt uden at forstyrrer naboerne. Alternativt kan det være nok at ændre stedet i lejligheden eller at lave et pudefort, der dæmper støjen. Hvis du vil løse problemet med lidt mere specielt, kan du prøve en knebel. Eller lav en leg ud af det og skift plads i lejligheden og position, så snart en af jeg bliver for højlydt. Eller den person, der er for højlydt, tilfredsstiller den anden person oralt.

Naboerne har klaget over larmen. Du svinder lysten. Hvad kan man gøre?

Var lydstyrke en vigtig del af jeres sexlyst? Så skal i måske finde et sted, hvor i kan dyrke sex højt uden at forstyrrer naboerne. Alternativt kan det være nok at ændre stedet i lejligheden eller at lave et pudefort, der dæmper støjen. Hvis du vil løse problemet med lidt mere specielt, kan du prøve en knebel. Eller lav en leg ud af det og skift plads i lejligheden og position, så snart en af jeg bliver for højlydt. Eller den person, der er for højlydt, tilfredsstiller den anden person oralt.

Min partner lægger et stort pres på sig selv under sec. Det er derfor, at hans penis ikke bliver hård. Hvad kan man gøre?

Tid og tålmodighed er nøglen. Hvis din partner bekymrer sig for meget, bør du skabe en rolig atmosfære, hvor han ikke bliver distraheret af ydre faktorer. Hvis han lægger pres på sig selv, taget det tid, før nervøsiteten forsvinder. Et længere forspil kan hjælpe med afslapning, og det samme gælder et alsidigt blowjob. Prøv med en blowjob vibrator eller brug en pirrende gel. Øjenkontakt kan være særligt terapeutisk. Se ham i øjnene under blowjobbet og koncentrer dig ikke kun om penis. Glans, frenulum, skaft, testikler, perineum, anus og prostata elsker at blive udforsket sanseligt med tunge og mund. Og det er vigtigt altid at være forsigtig og blid, for hans penis er ikke et joystick, som du skal trække i, medmindre han selvfølgelig siger det direkte til dig.

Hvad kan jeg gøre for at slappe af under sex med min partner?

Tillid og afslapning er meget vigtige for sexlivet med partneren. Prøv massage eller et langt forspil. Hvis du føler smerte under penetration, kan du prøve glidecreme med aloe vera. Hvis du er bange for at squirte og ikke kan slappe af, kan du bruge et laklagen eller et andet vandtæt underlag eller bare prøve at have sex i brusenbadet eller badekarret. Er du bange for at komme for tidligt? Brug derefter en penisring, der støtter en lang erektion, eller en speciel spray, som du sprøjter på lige før samleje. Frem for alt skal du forsøge at slappe af. Med tiden vil du også miste frygten og den stres, som skræmte dig i begyndelsen af forholdet.

Hvad gør man, hvis den er for stor, og sex ikke er sjovt?

Er det størrelsen af penis? Sørg for, at du er afslappet, når han trænger ind i dig, og brug glidecreme med aloe vera eller hyaluronsyre. En stilling, hvor penis ikke kan trænge for dybt ind, er også en mulighed. Er det længden af penis? Brug en lille masturbator,der er åben i begge ende, og skær den til den rigtige størrelse. Din partner kan så lægge den over sin penis, så den ikke trænger for dybt ind i dig.

Min nye siger ikke en lyd, når vi har sex, og det generer mig lidt. Hvordan skal jeg sige det?

Søg samtalen. Fortæl din nye partner, at du nyder at høre oralt feedback. Det vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad partneren bedst kan lide. Vær tålmodig, hvis det ikker sker med det samme. Nogle mennesker har brug for tid til at få tillid og slappe af.

Hvordan kan jeg starte igen efter en længere sexpause (6 måneder)?

Prøv det omhyggeligt. Hvad kunne du lide før? Prøv det så igen. I kan også starte på ny og arrangere en "første date", hvor i tager det stille og roligt og udforsker jeres kroppe på ny. Vær tydeligt med dine tanker, din partner deler sikkert dine bekymringer og ønsker ikke at virke pågående eller sætte dig under pres.

Blæreproblemer siden jeg har haft sex hver dag. Hvad kan være årsagen til dette?

Bryllupsrejseblærebetændelse udløses ofte af meget sex. Årsagen er, at bakterier fra tarmene eller kønsorganerne kommer ind i blæren. Da blæren er tæt på vagina hos kvinder, og kvinder generelt er mere modtagelige for blærebetændelse, forekommer det oftere hos kvinder. Men mænd kan naturligvis også blive ramt. Hvis du har meget sex, kan slimhinderne blive irriterede, fordi der opstår små revner. Så tag det roligt og brug glidecreme med panthenol og hyaluron, som også beskytter slimhinderne. Sørg også for, at der ikke kommer tarmbakterier ind i vagina eller på penis. Brug et kondom når du har analsex, og skift det, når du vil have vaginalt samleje igen. Her er hygiejne i tarmområdet meget vigtig. Hold tarmbakterierne i skak i stedet for at prktisere overdreven intimhygiejne. Dette forstyrrer kun den vaginale flora. Præventionsmetoder kan også fremme blærebetændelse. Diaphragmer irriterer f.eks. urinrøret.

Jeg har smerter under sex. Jeg har fået et barn.

Din krop har ydet noget utroligt og skabt nyt liv. Det kan du være stolt af. Først skal du sikre dig, at der ikker er nogen medicinske årsager til smerterne. Føler du, at du er blevet syet for højt efter en episiotomi? Kontroller dette ved en undersøgelse. Hvis du ikke føler dig tryg hos gynækologenm og hvis dine bekymringer ikke bliver taget alvorligt, så søg flere meninger. Det kan være nødvendigt med et minimalt kirurgisk indgreb.

Hvordan får jeg min mand til at fortælle mig, hvad han føler i sengen.

Søg en samtale, og gør det klart for din partner, at du ikke vil smile over hans præferencer. Enhver seksuel præference kan udforskes og udleves, hvis det er inden for en ramme. Måske er din partner også for genert til at dele visse fantasier og er bange for at blive dømt.

Når min kæreste er kommet under sex, er der ikke mere til mig. Hvad kan man gøre?

Kommuniker dine behov. Foreslå, at i integrerer sexlegetøj, der giver jeg mulighed for at komme sammen. På den anden side kan du give ham dit yndlingslegetøj efter sex, så han kan tilfredsstille dig bagefter.